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婚姻关系是所有关系中,最棘手最复杂的关系。你不仅要有耐心有技巧,还需要你实现感情和精神上的双重成熟,并且愿意为此努力。
遗憾的是,绝大多数人,未必能达成双重成熟。反而,背道而行,抱着不合理的期待,要求对方为自己和这段关系去改变。却不肯直面自己,隐藏真实的自己。
人生除了自己,其余都是配角。一些女人过了40岁,依旧光鲜,气质动人那是她们一直坚持做这件事:始终学习爱自己。
王小波说:“我要爱,要生活,我要为自己负起责任。“
两个人的婚姻,归根结底是一个人的修行。
学习爱自己
学会爱惜自己的身体
无论谁,首先就要学会好好照顾自己,就是对当下生活最好的珍惜,就是给家人最大的责任和安心。
学会认真对待每天的一粥一菜;
拒绝熬夜,坚持早起做任何关于学习的事情;每天锻炼,坚持散步、瑜伽、跑步等等适宜的运动;
人过40 ,上有老下有小,若是自己能能无病无灾直到老去,对自己和对家人真的是一件非常幸运对事情。
也许此刻你正在为了生活奔波忙碌,根本无暇顾及身体。但是,别忘了,健康永远是第一位的。没有健康,何来幸福生活。
女人,千万不要等到腰酸背痛了,落下一身病痛,才意识到健康的重要性。
学会管理自己的形象
著名形象设计师黑玛亚说:“当你不能够让自己呈现出美好的状态时,就像是在宣告你被生活、时间、工作和家庭打败了一样。”
女人打扮是老样子,不打扮就是是样子老。
一个女人的外在形象,折射出的是她内在状态和婚姻现状。女人一定不要因为先天的长相,或忙碌不堪的生活,而放弃自己的形象管理。
潘虹在一本书上这样说:男人都是属“蜜蜂”,蜜蜂的天性是采花,如果家里这朵花不鲜艳了,枯了,蜜蜂就会往外跑了,专注去采野花。
你只需要从现在开始,对自己进行形象管理,哪怕再负重前行,也要努力活出属于自己的美,自己坚韧和乐观。
学会高情商沟通
婚姻里的女人,要学会高情商的沟通技巧,懂得婚姻关系中,沟通重点是感情,沟通不是为了发泄和指责。
高情商沟通,也是爱自己的一种方式。高情商沟通技巧有以下三个要点:
首先就是要学会表达需求。
然而,很多女人却恰恰相反,首先说的就是自己“不要的”“不想的”……“我不要这么油腻的菜。”“今天我不想出门。”
其次,要学会表达你的感受,而不是情绪。
比如说,老公忘记收衣服了,你要说,“昨晚,你又忘记收衣服,我感到有点生气。”而不是说,“你昨天又忘记收衣服,真是被你气死了。你能不能上点心!”
最后,学会表达你的期望,而不是抱怨。
“亲爱的,我希望你今天能够早点下班,晚上早点回家陪陪我。”而不是说,“你怎么老是天天加班,你还要不要这个家了!”
婚姻里的高情商沟通,就是“谁有需求谁行动”,“谁有需求谁表达”。放下情绪,不指责,不评判,不抱怨。
小聚曾读过一句话:“多做让自己变好的事,多点耐心,静待花开,时间会给我们答案。”
从今往后,你要去做一个自爱自律的人,爱惜身体,修身养性,努力活好当下。永远不要放弃变成更好的自己,这样才能配得上生活赐予你的无限可能。只要你坚持提升自己,上天就会奖励你一个新的开始。
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