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亲密关系困局如何破解?

信息来源:聚尚美 时间:2021-01-18 09:25:31 浏览次数:-

人的内心和自然界的植物有相似之处,都是自然向上生长。按照美国心理学家马斯洛的人格理论,当人内心的低级的需求被满足之后,会自然发展出高级需求,在亲密关系中也正是如此。

面对亲密关系中的不如意,你是否曾经想过去改变对方,让对方变成自己想象的样子,用期望的样子来爱自己?但是往往事实是,你越是这样想、越这样做,就越得不到。一旦有了这样那样的期望,便是争吵的开端。

01

囚徒困境

囚徒困境(prisoner's dilemma)是指两个被捕的囚徒之间的一种特殊博弈,说明为什么甚至在合作对双方都有利时,保持合作也是困难的。

而婚姻当中,也会出现囚徒困境。那就是自己期待对方的成长,对方也有同样的期待。结果就是导致谁也没有成长。

就像是主人忘记关门中的两只鸽子,都想出去,但门口太小,只能通过一只,但两只鸽子互不相让,最终谁也没有飞出去。

婚姻当中的两个人也是如此,彼此期待,最后却成了两只永远被囚禁在笼子里的鸽子。

02

拒绝强迫成长

人的情感是微妙多变的,每个人的性格不同,对待亲密关系的态度也各有不同。

在一段亲密关系中,完善自我是个人的追求,成熟的个人可以接纳自己的不完美同时也会接纳对方的不完美,你不能一味的期待对方的成长,一味的期待只会让对方与你渐行渐远,也许当你放下期待对方的成长时,他却能自由成长,给你带来意想不到的惊喜。

电影《茉莉花开》中的故事就体现了这样的焦虑感。

在豆瓣的影评中是这样说的:《茉莉花开》一个关于家族传递的重复模式。一个家族三代女性的命运。母女之间以彼此伤害的互动沟通方式;亲密关系里,她们又都是找一个会伤害自己的男性,不断重复被伤害;她们既有一种自我毁灭的倾向,同时又迸发出强烈的生命力。

电影里,从深层次的心理原因来看,这是一种代际传递,或者是一种强迫性重复。经历虽然痛苦,但是从潜意识来讲,这又是她们所熟悉的东西。

而改变是未知的,改变会意味着有风险。既然害怕改变,所以我们宁愿选择固守着它。

03

守中原则

人生在世,亲密关系是我们想进入又害怕进去的矛盾体,如何正确破解亲密关系中的困局,让每个人都能够享受其中,守中原则,值得大家参考。

所谓守中,就是守住自己的中心,让自己成为能量源,在情感上能自我满足,明白自己要的是什么,不偏离、不走极端、不向外索取,那世间万物,好的能量自然而然会源源不断涌向你。回到中正,守住内心,爱自己,才是爱一切的开始。

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