提到黑眼圈，可能是很多女士烦恼的事情之一，明明可以靠素颜征服世界，就因为顶着“熊猫眼”，莫名显得疲劳、老态、憔悴，那黑眼圈该怎么办？要想缓解黑眼圈，要先了解一下黑眼圈的形成，接下来我来讲一下吧！

Q1黑眼圈形成的原因

01血管型

这种黑眼圈可能是因为睡眠不足、过度劳累、压力、贫血等因素，造成黑色素代谢不完全，眼周血流不畅，让眼周呈现青黑色，也就是青眼圈，随之而来的还有眼纹和凹陷下垂等问题。

这种黑眼圈是比较容易缓解的，可以尝试促进血液循环的方法，如按摩面部、捂热毛巾或盖热眼罩、运动等。

02阴影型

由于年龄造成皮肤松弛，眼周的肌肉衰退，同时脂肪下垂，肌肤失去弹性，使得眼睛下方形成阴影，这就是黑眼圈。

护肤的时候使用增加皮肤弹性的眼部护理产品，或是锻炼眼周肌肉都是缓解黑眼圈的好方法。

03色素型

色素型黑眼圈的成因和年龄增长息息相关，长期日晒造成眼周色素沉淀，包括揉眼睛等物理刺激，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。另外，肌肤过度干燥，也会导致黑眼圈的形成。

所以，无论眼部上妆还是卸妆时，动作都要轻柔，做好紫外线防护，并使用美白功效的产品。

Q2教你缓解黑眼圈的方法

好好睡觉

充足的睡眠是很重要的防治黑眼圈措施。在这里，蜕变女神Linna推荐早睡的小技巧：睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

戴太阳镜

太阳光中的紫外线会破坏眼部的胶原蛋白，从而导致黑眼圈，所以出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

如何选择戴眼镜，点击查看这里。

按摩眼眶

对于血管型的黑眼圈可以经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助淡化黑眼圈。

茶包敷眼

将两个红茶包浸泡在温水中片刻，取出挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。

红茶有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。

敷牛奶面膜

牛奶富含乳脂肪和乳酸，是对抗黑眼圈的有效“天然药物”，用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。

以上就是缓解黑眼圈的办法了。