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怎样和父母更亲近?做好这3点,消除情感隔离

信息来源:聚尚美 时间:2022-11-29 18:42:28 浏览次数:-

父母跟子女是这个世界上唯一撕扯不断的风筝跟线,随着年轮一圈一圈的加深,父母那双扯线的手已不能控制越飞越高的风筝。

《母亲》里有一段话,记忆极为深刻:“我慢慢地、慢慢地了解到,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方,而且,他用背影告诉你:不必追。”

我以为父母过得很好,父母以为我过得很好。最后发现,我们坐下来唠唠家常,都成了最珍贵的日常。

什么是情感隔离?

在家庭亲子关系里,情感隔离是一种很常见的心理防御机制。一方面是因为察觉不到自己的情感,不能很好地表达自己的情绪;另一方面是察觉不到他人的情感,缺乏共情能力。

如果你在亲密关系里,遇到了有这样的人:

看起来极度理智,甚至有点冷漠,很少有大的情绪起伏,给人一种坚不可摧的感觉;非常独立,很少对你表现出依赖,总觉得你们之间隔了东西,你感受不到对方的爱……如果是这些情况,那TA可能就在情感隔离。

面对衰老是需要勇气的,不管是父母还是自己。但年龄并不是我们和父母越来越远的借口。

做好下面这3点,让成年人更好地陪伴老去的父母。

一、自我认可,不再期待父母的评价

你有没有这种经历?当你骄傲地跟父母说自己的工作成绩,但是你说的内容,父母大多听不懂。父母评价的标准,就是从读书时的成绩好不好,变成了上班后的工资涨没涨。

但你要知道,彼此生活环境不同,无法互相理解,非常正常。

三观不同,就多关心生活,少交流思想。当你不再期待父母的评价之后,关系反而变得更亲近了。

第二,遇到事情,分开考虑

小时候,父母帮我们做决定;父母老了,我们就反过来帮父母做决定,按照自以为正确的方式,去教父母怎样生活。可是父母几十年来养成了根深蒂固的生活习惯,改变起来很难,这常常成为争吵的开端。

你要想决定怎样度过晚年生活的是父母本人。自己的问题自己解决,让我们双方都以自己想要的方式过人生。

第三、摆脱以自我中心的观念

我们希望父母上了年纪也能精神矍铄,快乐充实地度过每一天;希望老人能为晚辈做出榜样,既慈祥又仁爱。希望父母符合我们的理想,其实是因为我们没有成熟。

我并不需要为满足他人的期待和要求而生活”父母也是他人,接纳真实的父母,才是真正的尊重。

正如聚尚美的女性情感提升课上所讲到的“尊重接纳,边界清晰,爱人爱己”,也很适用于家庭相处,因为最好的家庭模样应该是我们各自独立成熟,但又彼此深爱

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