拿出勇气改变现在的自己，为将来的自己创造希望。而改变不了的事实，就要学会接纳自己。

我又矮又胖，长得也不漂亮，让我很自卑。

曾经有一个老同学，高中时期她是老师眼中的乖乖女，更是班上的尖子生，而且她本身长得也不错。

按照常规的想法来说，毕业后肯定是考一个不错的学校，然后在上学的道路上继续深造，

但毕业后不知道经历了，她开启了整容道路，生活也完全发生了改变，就连名字也改了，再见到她的时候，已经完全没有当初的影子，呈现的完全是一个陌生的脸庞。

现在想想在这个颜值时代，定会存在容貌焦虑，其实这也并不为奇。

每个人的外貌都是独一无二的，更是自己父母给予的，而产生容貌焦虑的最大原因就是对自己的不自信。

现在的很多人都会有容貌焦虑，为了追求所谓的好看，开始整容调整自己的容貌，让自己满意。

正如我们常说的“每个人都有自己的闪光点”，别人也会羡慕，也会以你为参考的榜样，只是你自己还不知道而已。

心平气和的接纳不完美的自己，才是真正的改变自己。

在一本书上，曾写过这么一句话：

“每个痛苦的人心中都有两个我：一个不完美的我，一个完美的我。

不完美是人的本性，因而这个我是真实的。

完美背离了人的本性，因而这个我是虚幻的。

承认不完美，我们能找回真实的自己。虽不完美，但却完整。”

许多时候，我们总因为自己身上的不完美而感到烦恼。

但实际上，人生的美好改变，都是从接纳自己开始的，一个懂得接纳自己不完美的人，才会真正活得快乐。

如何正确地接纳自己？

自我接纳就是——客观地看待自己，对自己有一个正确的认识。

比如，你知道自己的能力界限在哪，正确地看待自己，不妄自菲薄，不狂妄自大。

这样办不成事的时候，不会产生自责、自卑，或者很强的挫败感，只会想着怎么扩大自己的能力界限。

改变自己能改变的缺点，比如不够细心，不够自律、不够耐心等，这些都是能通过自己的努力和学习达到的。

通过自己的努力变聪明，变宽容，变强大，我们要学会接纳更好的自己，而不是更糟的自己。

用乐观的心态接受自己，活成自己期待的样子。

心理学家荣格曾说：

“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接纳自己。”

我们总是无法接纳自己的不完美，不敢面对别人对自己的评价。

但人终其一生，真正要做的并不是要所有人都对你满意，更不是让所有人都认同你，而是你要学会接纳你自己，让你自己满意。

当你学会了接纳自己，学会了认可自己的时候，那么你才是真的学会了自己人生的重要一课。

毕竟，很多时候，学会接纳自己的不完美，比起完美本身，更有意义。聚尚美女性教育机构不仅是女性形象改变的平台，更是能帮助女性找到自我的平台，并且聚尚美帮女性指引前进的方向，让女性的外在与内在不断的升华！