一个朋友跟我说：你一定要小心那些好身材的女人，她们拥有你所不能想象的决心和意志力！

形象管理第一步——自律

参加高中同学聚会，感触最深的一点是十多年前的青春少女们现在大多都已经中年发福，且胖了不止一圈。

小琴是班里为数不多没有改变的人，不！不是没有改变，她的改变在于不但没有变胖反而越来越有气质了。记得在学校时小琴是一个普普通通的女生，个子也不高，体型较一般孩子来说是属于偏胖的一种。

现在个子虽然还是不高，但在优美的身形和精致的面容衬托下更显年轻，有气质，俨然一副刚毕业90后大学生的样子，哪里更够想到她已是5岁孩子的妈妈。在一堆发福的女生中，小琴就如女神般的存在。

大家都追问小琴的保持年轻的秘诀，她说：“我的不变，是因为我每天都在严格的管理自己。

从生完孩子之后，体型就走样，毫无气质，生活的压力变大，都有些抑郁了。

后来我就开始有意识的管理自己，我喜欢画画喜欢阅读，将放下很久的画笔重新拾起并每个月都保持读一本书的习惯。报班学习专业的形象管理，经常做形体锻炼，让我的体重常年保持在92斤。”

她说，最大的收获不是气质优雅了，而是养成了良好的习惯，并且更好的经营了属于自己的生活。

确实，优雅的形象使她看起是那么的神采奕奕、自信美好。

每个女人都有不得已的原因，

每天辛苦工作还要照顾家庭已经如此疲惫，没时间打扮；

什么也不吃却喝水都长胖，易胖体质如何穿的靓丽；

再魔鬼的身材遇上生孩子都可能一去不复返

日积月累，好形象就是这样磨没的~

但其实这些是我们可以控制的，一个人连自己形象都掌控不了，如何掌控自己的人生？

常有人说，我也想管理自己的形象，

可是我真的太忙了。

“老板”和“孩子他妈”是袁红红最常听到的两个称呼。忙于工作和孩子的她，不化妆、不美容、不打理，成为了芸芸众生中最平凡的“中年妇女”；公司、学校、家，每天过着三点一线的生活。偶尔想突破一下自己，却因为老公的“不嫌弃”，慢慢的放弃了自己的形象。直到在正式场合因为形象而遭遇的尴尬，才幡然醒悟“女人，永远不要放弃经营自己的形象”。在来到聚尚美后，每次北京开课，都抽出时间学习《女性形象密码》和《形象影响力》课程，在专业的讲师的带领下，短短2个月，就从以前的“中年妇女”成为现在的孩子心中的骄傲、朋友眼中的时尚达人。

变美的途径，说来说去也就是那么几个

身材管理：不能掌控自己身材的人，何以掌控人生？好的形象，全在于你对身材的管理。

护肤美容：平时护理好的皮肤，只要略施粉黛，就能光彩照人。

提升衣品：穿衣是一门学问，是女人一生的必修课。好的衣品，能为你扬长避短，衬托出好身材。

学会微笑：你不一定非要有花容月貌，但必须要有一双爱笑的眼睛。爱笑的女人，运气都不会太差。

如何收获终生美丽的秘诀？

聚尚美《女性形象密码》

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解密你的发型密码

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步入成熟年纪的女人，但凡耀眼夺目，必定背后付出良多。她们的美，是由后天精心雕琢出的。

倘若你生下来便美，也要有持续美下去的能力，这样，你的美就会成为你的附加价值，可与你读书带来的气质相辅相成，二者缺一不可！