断舍离其实就是：

断，是断绝不需要的东西

舍，是舍弃多余的废物

离，是脱离执着和迷恋

从整理物品开始，整理自己的人生。

现如今的人们，更擅长做加法，而忘记了做减法。

可是一个人总是不断堆积，而不懂得清理的话，将会感觉特别的拥堵，很不自在。

作家山下英子在《断舍离》一书中，提出了断舍离的概念：

断舍离，不仅是一种生活方式，更是一种思想的转变。

断舍离，不仅代表的是一种格局，更是一种高级的活法。

女人们都有一个通病，就是心软，既舍不得丢掉东西，又舍不得与人断掉交往，还无法放下失去的感情。

放不下，割舍不掉，就会陷入思维的牢笼里，仿佛给自己上了枷锁，无法再挪动前行的步伐。

想要继续人生，想要活出自己，就要懂得斩断那些铁链，把自己解救出来。

女人最高级的智慧，就是断舍离，这也是女人最好的活法。

01、断

断掉无效的社交，拒绝浪费时光

每个人的人生，其实都是一张错乱复杂的人际关系网，用爱情、友情、亲情为引子，牵系更多看似有用却又无用的“朋友圈”。

什么是无效社交呢？我们先来看一个故事！

一个牧羊人和一个砍柴人相遇了，两人相谈甚欢，一下午的时间过去了，牧羊人的羊吃饱了，但是砍柴人却一无所获。

像这样浪费了时间精力却没有给自己带来半点价值的社交，就是无效社交。

生活中很多女人觉得朋友越多越好，于是，为了所谓的合群，她们奔波于各种饭局和聚会上，但是真当需要帮助的时候，就会发现身边一个可以帮助自己的人都没有。

曾在《奇葩说》里听过这样一句话：

“当你的同学里，有妇产科主任、有小学到大学老师，你爬都要爬去同学会。”

总有很多人习惯于还未开始便为自己的未来规划，还没有结婚便想着为以后怀孕找好医生；

孩子还没有出生，便想着要多认识几个当老师的朋友以备不时之需。

可世间琐事从来都是“计划赶不上变化”，可能你当初拼命维系的朋友关系，别人根本未把你放在心上，以至于到头来对你敷衍了事，丝毫没有助益。

可能你拼命想要融进去的圈子，根本不适合自己，到最后兜兜转转忙里忙外成了别人口中的笑谈。

所以说当你执着的去为自己的人生一步一步打点好的时候，到头来可能只是“竹篮打水一场空”罢了。

要知道“当断不断，反受其乱”，很多你多余的人际关系其实只是占了手机内存而已。

俗话说：“人的一生，拥有三两个朋友知己足以”。每个人的经历是有限的，不要为了无效的社交，而消耗自己，浪费时间。

也唯有敢于断掉这些无用的关系，保留那些真正值得交往的朋友，才是正确的人生经营之道。

02、舍

舍弃没有意义的低级欲望

电视剧《二十不惑》里面的梁爽和姜小果面试同一家公司，虽然姜小果的综合实力要比梁爽高，但是那家公司最后还是录用了梁爽，理由是梁爽长得好看，形象好，对此，姜小果很不服气。

而这时梁爽说了这样一段话，让姜小果心服口服，她说：

你听过一万小时法则吗？

你们熬夜追剧的时候，我为了我的脸十点半准时关灯睡觉；

你们周末瘫在寝室发霉的时候，我在健身房挥汗如雨；

你们吃火锅的时候想吃红汤就吃红汤，我吃清汤还要再过一遍水；

就这些，你们做得到吗？

看吧！这就是一个女人长期自律的结果，在你羡慕她们拥有的一切光芒的时候，就应该想想她们背后的付出；而不只是说说“我要减肥，今天我要早点睡，我要学习某项技能……”这种只在嘴上说而不做的人，永远无法让她真正的改变！而那些改变的人，往往都是在默默的坚持着。

心理学上有个概念，叫自我选择效应；

它说的是一个人的选择决定了未来的生活，一旦选择了某一人生道路，就有走下去的惯性和不断自我强化的信念。

那些颓废、安逸、暴饮暴食等这些低级欲望只需要放纵就可以得到，但与之对应的就是一个人变得愈发的平庸起来，而一个健康的身体、紧致的皮肤这些高级欲望只能通过克制才可以得到。

所以，那些熠熠生辉的人生，全是通过背后日复一日的自律换来的。

03、离

离开那些不爱的人，拒绝消耗自己

某演员曾在颁奖典礼上说过这样一句话：

“女人不要为了取悦别人而活，要为自己而活，每个人的一生只有一次前半生，勇敢的去爱，去奋斗，去犯错，但一定要成长。”

不要不断降低自己的底线，去讨好取悦一个人，那么你在对方眼里其实就已经丝毫没有魅力可言了。

就好像我们大家所知的钱钟书和杨绛，杨绛的爱成就了钱钟书文学著作的创作，而杨绛，在钱钟书的疼爱中实现了文学的成就。

看过杨绛先生的《我们仨》，不仅感动于她对钱钟书的深情与对女儿钱瑗的爱，还着实的被洒了一把爱的‘狗粮’；也深刻理解了钱钟书说过的：“我不要儿子，我要女儿——只要一个，像你的。”

两个人不仅有爱，还有志同道合的支持和理解，这样势均力敌的婚姻走到了白头偕老，成为世人的佳话。

其实一段好的婚姻绝不是彼此消耗，而是彼此成就。每一个成功的男人身后都有一个女人的默默支持，其实，一个成功的女人，也需要来自男人的爱和家庭的支撑。

但无论哪一种关系，爱情也好，友情也罢，都是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相息。

断舍离的不仅仅是物品，还有让你身心疲惫的恋爱，一份让你痛苦的工作，一个再也不联系的陌生人。

一个真正聪明的女人，不仅对物品，还有对情感上，都是能够及时断舍离，让自己轻装上阵，随时活出轻松自在的样子。

是时候，给自己的人生来一场断舍离了，你会发现你真正需要的东西并不多，你会有前所未有的轻松和自在。