夫妻之间沟通有多重要？任何一种关系都少不了沟通。如果没有沟通，那么两个不开心的人就是两块冰冷的石头。

结婚过日子，虽然不是两个人的事情，但感情却是两个人的事。你不说，我不说，两人之间隐藏的情绪，迟早会爆发啊。

夫妻间的沟通，如果不能认真的、空杯的、虔诚的面对婚姻生活，沟通问题就永远无解。

对于夫妻之间无话可说的现象，你知道症结在哪吗？夫妻之间应如何沟通呢？小聚总结了以下6个夫妻沟通技巧供大家参考：

- 1 直接表达

夫妻沟通中有话直说比言外之意表达更适合。沟通时要清楚、具休，不要让对方猜测或觉得无所适从。

很多夫妻间常说的话是“那还用我说吗”，意思是作为夫妻似乎本该有所谓的“默契”和未卜先知。但是，现实并不如你所期望的那样。

如果你觉得老公回家晚了，就直接告诉他希望他几点回家，而不只是说“下班早点回来”。

- 2 不作评判

夫妻沟通，同样需要注意措辞，要合理，不作评判。仅仅只要直接说出你的看到的事实，直接表达你的感受。

切忌用“你从来什么都……”，“你总是什么……”等，这些只会让对方感受到指责和评判。通常会引发对方反驳说：“我不是从来”，“我不是总是”。不但不会承认和接受，甚至可能觉得委屈愤怒和引发争吵。

指责和评判的沟通只会引发争吵，造成伤害。

- 3 非语言表达

婚姻不幸福，夫妻间无话可说，是因为你不懂如何爱。

人与人之间的沟通65%是非语言的，一举一动都包含着沟通的信息。非语言表达包含爱的服务行为和身体接触。

服务的行动并不仅限于是做家务，而是涵盖了所有对伴侣表达爱的行动。

牵手、亲吻、拥抱、以及性生活等身体接触 ，能增加生活的情趣感，也是我们向配偶表达爱的最好方式。

- 4 主动示弱

感情里不是你我的一争高下；感情是相拥陪伴，是互相理解包容。婚姻里，你是那个“主动示弱”的女人吗？

女人要懂得示弱，才是对自己最大的尊重。许多女人最大的问题，就是太能干，能干到男人觉得有他没他都一样，能干到男人把你的能干当做理所当然，能干到你做错了不应该，你做好做对就是应该的。

现实生活中，会示弱的女人，活得不会太惨，反而会比强势的女人更轻松。

你示弱的时候，他会变强变能干。你要相信，家不是你一个人的，而你是你自己一个人的。

- 5 主动倾听

积极倾听对方并给以反馈，也是沟通非常重要的一环，

倾听不仅能帮助你了解对方的真实想法和感受，而且也是尊重对方的表现。同时也在向对方传达你的体贴和爱意。

夫妻日常沟通原则：大事商量，小事不拘。对家里的重大事件，一定要找一个特定时间，双方都应有深入的交流，这样才能达到真正的相互理解和沟通。

- 6 鼓励赞美

女人是否智慧，在于她对自己的男人是赞美还是抱怨。男人通常更愿意从女人的赞美中，感受到接纳和认可，感受到自己的价值。

智慧的女人，善于用鼓励和赞美的方式，给予男人力量。抱怨和指责只会让男人远离你。

表扬时要具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使做得更好。

穆尔说：“一个人为了寻求他所需要的东西，走遍了全世界，回到家里，找到了。”无论走到哪里，家永远是我们最亲切、最温暖的港湾。

能够掌握有效的夫妻之间沟通技巧，相信大家都会有一个幸福的家。