“你要学会爱自己”是最近几年经常在各大微博、综艺、情感类谈话节目中听到的一句话。

这句话听起来像是废话，谁还会对自己不好？谁还不会爱自己啦？

买自己喜欢的东西、吃顿好吃的、做自己想做的事情，这样就是爱自己吗？

如果是这样：为什么有时候买了想要的东西、吃了一顿大餐，过不了多久还是觉得不快乐？觉得这样的行动似乎没什么持久的效果？

事实是，很少有人能真正做到爱自己，而我们的很多心理困扰便源于不会爱自己。

那么什么叫爱自己？怎么爱自己？

爱自己就是自己把自己心里的坑填上。不再把另一个人强行塞进去，以求表面的安全感的完整感。

但往往很多人都忘记了还要留份爱给自己，很多女人，也是在爱上一个男人之后，把全部的爱都给了男人；当有了孩子之后，又把全部的爱都给了孩子，而从来没有好好爱过她自己。

人生不过是一场单程的旅行，旅途中风景会变，你身边的人会变，但唯一不变的就是你自己。

当然，如果你无心看风景，风景再美丽，也敲不开你的心门，你也不会有任何的收获。

所以，无论何时何地，都要学会爱自己，即使爱上一个男人，也要懂得爱七分就足以，留三分爱自己，只有爱自己，才能品味到幸福的滋味，才能享受到人生的乐趣。

很多女人，没有幸福感，也不知道什么叫做幸福，麻木的心灵，躯壳般的肉体，行尸走肉般的存在。

自己把自己沦为了生活的奴隶，沦为了男人的奴隶，沦为了家庭与婚姻的奴隶，没有自我，更不懂得什么叫爱自己。

爱自己就是从现在起把精力都用在自己身上，

好好问问自己，看看自己，找找自己；

到底“自己”需要什么？需要却没有什么用？

没有却想要什么？想要却得不到什么？

得不到要努力些什么？

……

很多很多问题，都需要好好和自己聊聊，把你以前挖空心思使在别人身上的劲儿都找回，搁在自己身上。

你就会发现，原来自己这么不了解“自己”，原来“自己”还挺有意思的，原来“自己”不是那样的，原来“自己”是这样的。

当你自己都不爱自己的时候，也没有人会爱你，会重视你，更没有人在乎你，等待你的，只有悲催的结局；当你越爱自己时，人生越平坦，余生越幸福。

当然也有很多事情，女人也会觉得自己爱着他，自己就应该多付出一点，这也是一个错误的想法。

一个女人想要得到幸福的生活和婚姻，就应该懂得如何进退。该自己做的事情，就应该自己做，该别人做的事情，就让他去做，只有这样，男人才会觉得你是一个有主见，有性格的女人。

如果一个女人完全听一个男人的话，那么在男人的心中，你就是一个一文不值，没有任何价值的女人。

女人在结婚以后，也应该让男人做做家务，也让男人体会一下做家务的累，做家务的苦，只要让男人体会过后，他才会如何懂得体贴自己的不容易。

生活中，很多女人把感情看得太重了，重地失去了自己。

可一个连自己都不爱的女人，怎么指望别人来宠你，要知道一个没自我的人空洞的连阅读的兴趣都没有。对女人来说，最应该疼爱和富养的是自己，只有对自己好了，才不会亏待别人。

只有好好爱自己，才会过好自己的人生，别人才会重视你，当你有足够的底气，自然就不会惧怕任何事，你想得到，也会手到擒来。